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‘1月23日=123’の語呂合わせと掛けて、今日は「一無二少三多」の日と言われています。

一無=無煙と禁煙  二少=少食と少酒  三多=多動・多休・多接

が生活習慣改善の鍵とされ、健康寿命を意識しましょう!という日です。

投稿日:2022/01/23   投稿者:田谷 聡(たや さとし)