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日記

DIARY
赤米

先日「赤米」なるものを初めて食べました。

普通の白米との違いが分からなかったのですが、後で調べたら

・植物繊維が8倍 ・ビタミンB1が5倍・マグネシウムが4倍…

等、栄養素がとても豊富なのを知りました。

勉強になりましたw

投稿日:2018/10/12   投稿者:田谷 聡(たや さとし)